Poniżej znajdziesz wpisy dotyczące zdrowia i odżywiania. Informacje zawarte w artykułach nie zastąpią porady medycznej, ale bazują na moim osobistym doświadczeniu oraz rozmowach z lekarzami i dietetykami. Są wskazówką w drodze do zdrowia :)
- Moje podejście do aktywności fizycznej
- O słuchaniu swojego organizmu
- Jak jeść zdrowo? Dieta optymalna
- "No need to cheat", czyli o cheat mealu
- Liczenie kalorii - moje doświadczenia
- Tłuszcz od strony praktycznej, czyli co się zmieniło, odkąd zwiększyłam jego ilość w diecie
- Jak zwiększyć ilość tłuszczu w diecie po jego ograniczeniu?
- Strach - klucz do zrozumienia zaburzeń odżywiania
- O dietach 1000 kcal, czyli dlaczego Twoje zdrowie jest ważniejsze niż wygląd
- Badanie krwi, czyli jak zadbać o zdrowie
- Superfoods studenta, czyli naturalne produkty, których używam ze względu na ich prozdrowotne działanie
- Co zrobić, by nie przytyć w święta?
- Chcę schudnąć! Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy?
- "FIT Świat" a CSR, czyli gdzie są granice etycznego marketingu
- Otyłość dziecięca z perspektywy dorosłego - konsekwencje i odczucia
FOODBOOK
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz